[...] (Tłuszcze z ankiety podałem z najbardziej otłuszczonego dnia :) ). Stwierdziłem, że przed tymi wakacjami chciałbym zrobić redukcję. Jest już marzec a więc nie mam zbyt dużo czasu. Chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy. 1. Jaki cykl polecacie? Wiele osób mówi mi o testosteronie i winstrol, 10 tygodni mniej więcej. clenbuterol ? 2. Podczas takiego [...]
[...] pierwszego cyklu : 1-2 prop 100e2d 2-7 enan 250e5d Pytanie mam odnosnie badan. Jako, ze zostalo mI okolo 8 szotow ( okolo 40 dni cyklu) chcialbym zrobic badania, zeby miec czas na wejscie w widelki. Do tej pory robilem badania przed cyklem, I dwa razy w trakcie. Przed cyklem zrobilem sporo badan, wszytsko wyszlo ok oprocz prolaktyny ( [...]
Witam Z racji tego iż dłuższy czas nie byłem na konkretnym cyklu odżywkowym, przymierzam się do jakiegoś większego zakupu. Chciałbym abyście mi doradzili, w tej dziedzinie. Jako, że trenuje już (2,5 roku) trochę wiem o co w tym wszystkim chodzi. A więc chciałbym aby cykl składał się z Kreatyny (jabczan najpewniej bedzie to CM3) Coś co mnie kopnie [...]
Witam! Właśnie kończę cykl na masę. Dietę prowadzę, choć nie zawsze wychodzi jak np. w dzisiejszy upalny dzień. Trochę czasu temu pojawiła się u mnie oponka, tylko na brzuchu, "po ściśnięciu" ma ok. 1cm grubości, nie ukrywam, że zaczęło mnie to denerwować jak dotychczas nie miałem nic przeciwko. Lecz kiedy napatrzyłem się na te wszystkie zdjęcia w [...]
[...] nie sprawdzane -klata: 120x4 -martwy ciąg:160x5 -przysiad: 120x5 wiec tak, jak widac pas jest mega z***.any i wogole mega endo ze mnie, podjade 0,5g wegli i od razu podlewa. czas cos z tym zrobic i planuje taka mala bombke: 1-8 prolo 200 e4d 1-4dni T3 12,5mcg 4-10 25mcg i do 6 tygodnia 50mcg 1-2 5-6 clen do 160mcg 4-10 wino 30mg ed 1. moze takie [...]
[...] zime. planuje bic tak: enan 1-14 e3d bold 1-14 e3d tren 6-10 e4d wino 8-14 ed tabletki 50mg clen + t3 od 10 tygodnia, clen 120mg ed, t3 25-50mg (tampering) 10tyg proviron ed 25mg zastanawiam sie czy nie dac metki tak pierwsze 4 tyg na kickstart jaki do tego odblok i kiedy?? srodki to glownie alfa-pharma, micha jest caly czas, zero picia itp.
Witam.Ćwicze od 3 lat,caly czas praktycznie na mase no i troche zalałem się tłuszczem więc przyszedł czas aby trochę się podrzeźbić.Trening i diete mam więc teraz pora na suplementy.Mam zakupione 180 kaps.Leviathan Realoaded i ok.800 tab.BCAA uni liver Animala oprocz tego białko.Proszę o porade jak najlepiej to brać. Ćwiczył będę 3 razy w tygodniu [...]
[...] meta. Libido od tyg siadło. Moje wyniki badań Aspat 54 (norma 9-48) Alat 53 (norma 5-49) Test 5,23 (norma 9,9-27,8) Estro 151,7 (norma 28-156) Wątroba chyba ok bo cały czas idzie heparegen, hepatil, lecytyna w proszku. Po cyklu pójdzie hepamerz. Test widać słabiutki. Jeszcze tydzień i kończe cykl, chcę się odblokować 10 tabl clomu. Co [...]
Witam. Jestem na cyklu Deka + susta 300 deki/week 500 test/week Cwicze w systemie split czasem dziele na 5 dni czasem 4 , a czasem jak czas goni to jakis push/pull. 16 serii duze partie 12 male. Moje zapotrzebowanie do utrzymania wagi to jakies 3200. wiec zaczalem cykl od 3500 i waga szla. po 4 tygodniach skoczyla o 3 kg ale zaczalem odczuwac [...]
Witam, dzisiaj podczas badań lekarskich na komisji wojskowej mierzono mi ciśnienie, wiedziałem, że będzie za wysokie, bo jestem akurat na cyklu kreatynowym, który je podnosi, dodatkowo zawsze stresuję się u lekarzy...wynik - 160/80 - wysoki. Lekarz pyta się, czy mam problemy z ciśnieniem. Odpowiadam zgodnie z prawdą, że nie, że jako piłkarz miałem [...]
Witam ;) Ćwiczę już jakiś czas na siłowni i dręczy mnie pare pytań ;) Mam trochę niepotrzebnej tkanki tłuszczowej której chciałbym się pozbyć ale nie chcem tracić czasu bo do wakacji trzeba jakoś wyglądać. 1.Jeżeli wezmę kreatynę(mono)+białko+dieta nabiorę masy mięśniowej a nie tluszczowej?(Docelowo chciałbym zrobić 2cm+/- w lapie po spadku) [...]
Witam!! Otóż końcem marca chcę rozpocząć nowy cykl. Będzie to mój drugi, wcześniejszy był gdzieś w październiku i oparty na mono z trec'a. Efekty były zadowalające! Do sedna. Moim celem jest dobrej jakości masa, a jednocześnie minimalnie zejście z bf, czyli dążę do swego rodzaju definicji. Chcę tego dokonać dzięki: 1. Diecie w której zastosuję [...]
Witam mam pytanie odnosnie cyklu poprostu zbieram informacje i uzupełniam braki wiedzy :) 1) chodzi o to czy połączenia są dobre i czas trwania cyklu ?? 2) który cykl byłby mocniejszy ?? 3) Trenabolone mix lepiej 100mg co dzien czy 200mg co 2dni?? 4) Co mocniejsze trenabolone mix w takich dawkach jak pisałem ?? czy trenabolon acetate w takich jak [...]
[...] Dieta dopieta mogę rozpisać ile czego wrazie potrzeby. Witaminy i probiotyki też lecą. Poproszę o rozpisanie jak schodzić z dawek,jak wejść i kiedy na hcg i clom. Oraz badania kiedy. Chce zejść z cyklu na dłuższy czas tzn kilka lat. Dlatego zależy mi żeby wszystko było jak trzeba. Zmieniony przez - dexter J w dniu 2019-11-20 12:37:27
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię z powodu zje... wiezadel w kolanie Witam za jakiś czas planuje wejść na cykl. Nie jestem przekonany jeszcze do środków więc może mi coś doradzicie. Może coś takiego : 1-5 Metka 30 Mg 1-12 Enan 250 mg e4d / e5d 1-10 deka 250 [...]
[...] Pomimo chęci nabrania masy, zdecydowałem się na A6W do której po prostu mam słabość. Od zakończenia 6 tygodniowej kuracji mija już prawie 2 miesiące, w związku z czym czas na kolejną. Moim głównym mankamentem jest praca fizyczna, gdyż często pracuje po 12 godzin i 6/7 dni w tygodniu (zdobycie masy, jest naprawdę ciężko gdyż systematycznie [...]
[...] trening na 6 tygodniod 50 procent maksymalnego do 60 procent -liczba powtorzen bedzie rowniez rosnac w 1 i 2 tyg 12pow w 3 i4 tyg 13pow 5 i6 tyg 14pow bede rwoniez skracał czas przerw miedzy srejami az dojede do seri łoczanych super serji treningi areobowe bede wykonywał w dni bez siłowni 40 minut bieg rower pływanie worek bokserski sparingi [...]
[...] czy raczej jadą równa dawką. b) jeśli dawka białka jest różna to kiedy więcej w dni treningowe - kiedy organizm może je lepiej wykorzystać czy w dni nie treningowe podczas regeneracji (cały czas mówimy o dawkach <3g czyli np 3,5 nie treningowe, 4g treningowe) 3. Czy powinno się ograniczać ilość błonnika podczas zwiększonej podaży białka, [...]
WIEK: 31 2.WAGA: 115 3.WZROST: 188 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat 6.DIETA Jak czas pozwoli (rodzina, praca) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, ostani to omka + meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]